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柠檬片加蜂蜜泡水的功效与作用是什么-(XINWEN)

发布时间:2021-09-27 11:36:28 阅读: 来源:燃烧器厂家

柠檬蜂蜜水是很受欢迎的一种饮品,特别是夏天的时候,奶茶店的热卖产品都有柠檬蜂蜜水,主要是口感清新而且还可以止渴。但是其实柠檬蜂蜜水的作用是很多的,远远不止止渴的作用。坚持每天都喝柠檬蜂蜜水对身体是很好的。下面我们就来介绍一下柠檬蜂蜜水的作用和功效。

1.美白

由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬水是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;

2.防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌

3.防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明,常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平,该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

4.提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,经常喝柠檬水,可以补充维生素C。除了抗菌及提升免疫力,还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。

5.祛痰

更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐,饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

上文中介绍了一些柠檬蜂蜜水的功效,但是并不是喝一次两次就能到达这些效果的,这都是长期坚持喝柠檬蜂蜜水,才可以达到的功效。虽然它的功效很多,但是柠檬水和蜂蜜水并不能代替白开水。除了这些以外还是需要喝水。

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